This post is also available in:
Русский
Ваши отношения исчерпали себя, и вы считаете, что сейчас самое время поставить точку? Наверняка это решение зрело достаточно долго, однако психологи советуют не торопиться и задать себе 6 вопросов, которые все обозначат для вас до конца.
ПОЧЕМУ ВАМ СТОИТ РАССТАТЬСЯ?
Очевидный, казалось бы, вопрос, который и послужил причиной для разрыва, может стать вашим спасительным кругом. Осознав (а еще лучше записав) причины того, почему вам хочется потерять связь с некогда близким человеком, вы лучше узнаете себя, поняв, что в людях вам нравится, а чего хотелось бы избегать в последующих отношениях. Возможно, вы удивитесь, что вас держало вместе с противоположным вам по духу и стремлениям человеком, а быть может, вы поймете, что эти различия не настолько велики и отношения еще можно сохранить.
МОЖНО ЛИ СОХРАНИТЬ И УЛУЧШИТЬ ЭТИ ОТНОШЕНИЯ?
Чем вызвано ваше желание расстаться с партнером, было оно вызвано рациональными причинами или строилось на эмоциях? Согласно исследованиям зарубежных психологов, 80 пар, находящихся на грани развода, совместные походы на психологические тренинги помогали сохранить брак и отношения.
БУДЕТЕ ЛИ ВЫ ЖАЛЕТЬ О СВОЕМ РЕШЕНИИ РАССТАТЬСЯ?
Ответить на этот вопрос можно, только решив для себя первые две задачи. Если вы окончательно для себя поняли, что причина разрыва принципиально важна и обойти ее или решить невозможно, вы готовы ответить на вопрос №3. Сообщите партнеру о вашем желании уйти не в пылу ссоры, а на «холодную» голову с объяснениями, к которым вам не придется обращаться в будущем молчаливом монологе к самому себе.
КАКОЙ СТАНЕТ ВАША ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ?
Размышлять о будущем тяжело, если в мыслях нет привычного партнера. Совместные планы, мероприятия и поездки станут выглядеть совсем по-другому, и эта причина для многих может показаться серьезной преградой перед расставанием.
С другой стороны, стоит подумать о том, приносят ли вам настоящие отношения ту радость, которую вы могли для себя обрести, избавившись от них. Возможно, для кого-то весомым доводом станет возможность больше общаться с друзьями, проводить время в любимых вами, а не партнером активностях и уделять время своим хобби.
Оцените «выгоды и риски» и поймите, что для вас важнее: сохранить ваш прежний уклад жизни или обрести новые возможности.
ЧТО ВАМ ДАЛИ ЭТИ ОТНОШЕНИЯ?
Любой опыт ценен и отношения с последующим расставанием – не исключение. Каждый человек появляется в нашей жизни для чего-то, он несет в себе свет от потаенных уголков нашей души и позволяет узнать себя и окружающий мир.
Отнеситесь к человеку, с которым вас связывали любовь, симпатия, взаимоуважения и привязанность, с благодарностью. Вы получили незаменимый опыт, который поможет вам в будущем строить свою жизнь так, как вы этого хотите и находить в своей жизни тех людей, которые откроют вас для вас самих.
This post is also available in:
Русский
