This post is also available in:
Русский
Целлюлит – это настоящий бич для прекрасного пола! «Апельсиновая корочка», «слоновья кожа» и как только не называют этот изъян природы как сами женщины, так и мужчины. Из-за чего возникает целлюлит и как с ним бороться разбираемся дальше.
ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА
Сегодня от целлюлита страдают не только женщины в возрасте, но и юные девушки. В переводе, слово «целлюлит» означает «воспаление клетки», то есть, как только подкожный жировой слой начинает накапливать в себе излишнюю воду и жир, появляется воспаление, которые вытекает в нелицеприятные бугорки на самых разных местах: от бедер и ягодиц до живота и рук.
Несмотря на, казалось бы, такое простое объяснение, целлюлит появляется не только у дам с «пышными» формами, он довольно распространен и среди худышек. Существует даже специальное название такого явления – «скинни фэт» (жирная худышка), когда у худой и стройной девушки появляется не только целлюлит, но и дряблость, растяжки и прочие дефекты, свойственные толстушкам». Причиной этого могут стать:
- Наследственность. Если в вашем роду целлюлит был распространенным явлением, и вы можете увидеть его на своей маме или бабушке (у мужчин его не бывает из-за низкого уровня гормона эстрогена), не исключено, что перед вами – ваше будущее.
- Возраст. Безусловно, целлюлит – явление довольно молодое, но все-таки на женщинах после 35 лет он появляется намного активнее, так как клетки теряют свой природный эластан – коллаген и больше подвержены растяжению.
- Неправильно питание. Постоянные перекусы и фастфуд доведут не только до ожирения, но и до появления целлюлита. Переизбыток жира в потребляемой пище и недостаток потребления клетчатки – прямая дорога к «ямкам» на бедрах.
- Курение. И в плане целлюлита никотин тоже вреден! Разрушая витамин С и нарушая циркуляцию крови мы сами ускоряем процесс образования целлюлита.
- Малоподвижный образ жизни и недостаточное количество физических нагрузок. Застой мышц приводит к тому, приток крови к итого «неприкасаемым» местам (бедра и ягодицы), становится совсем слабым, клетки накапливают воду и жир, и кожа становится дряблой и рыхлой, вследствие чего образовывается целлюлит.
- Нарушение гормонального фона, связанное с неправильной работой надпочечников и яичников, которые образует жировой и целлюлитный «спасательный круг» в области талии и живота.
- Нарушение кровообращения также может стать причиной появления целлюлита. Зоны, в которых плохо циркулирует кровь (внешняя сторона бедер, ягодицы), часто бывают сдавленными еще и механически (например, слишком узкими джинсами), из-за чего жир и накапливается там, где его ничто не сжигает.
- Нарушение водного и солевого баланса. Недостаточное количество воды или переизбыток соли в организме часто приводит к отекам, отложениям солей и прочим «радостям» типа целлюлита.
- Психологические проблемы. Те же депрессии и стресс вызывают гормональные перепады, которые всячески способствуют проявлению внутренних проблем на внешних участках кожи. Именно так появляются прыщи и черные круги под глазами, оттуда же «идет» и целлюлит.
Победить некрасивые «ямки» непросто, ведь борьба с целлюлитом – это сложный процесс, в котором не последнюю роль играет определение причины возникновения данной проблемы. Безусловно, избавиться от «апельсиновой корочки» за один день не получится, но что же тогда с ней делать? Об этом читайте в продолжении статьи.
This post is also available in:
Русский
