This post is also available in:
Русский
«Апельсиновая корочка», «лунные впадины» — как только женщины не называют целлюлит, который появляется на бедрах, ягодицах, животе или руках. Сегодня практически 100% женщин замечают у себя проблему в виде целлюлита, с которой хотят бороться, но не знают, как.
Мы расскажем вам что такое целлюлит, какие бывают стадии, как распознать целлюлит на ранних этапах и что нужно делать, чтобы ваша кожа вновь стала упругой и гладкой.
ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ
Целлюлит – это результат изменения структуры жировой клетчатки и нарушения циркуляции воды в тканях. Как следствие, излишек жировой ткани и воды, формируют на теле бугорки, которые мы и называем целлюлитом.
Бытует мнение, что целлюлиту подвержены только женщины с излишним весом, на самом деле это не так. Сегодня распространено такое явление как «skinny fat» — худая толстушка.
Причинами появления целлюлита могут стать не только гормональные перестройки в организме и неправильное питание, но и отсутствие физических нагрузок, что часто бывает у моделей: с виду худенькие и стройные девушки на самом деле являются обладательницами серьезнейших проблем с кожей.
СТАДИИ РАЗВИТИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА
Доктора выделяют четыре стадии развития целлюлита:
- Стадия первая – пропадает эластичность кожи. На первый взгляд целлита совсем не видно, заметен он только при дневном освещении во время движения. Как правило, «движение» целлюлита начинается от бедер к ягодицам и только затем – к животу. Именно на этой стадии справиться с проблемой проще всего.
- Вторая стадия – появление заметных уплотнений на коже. При сдавливании проблемного участка кожи, под руками ощущаются бугорки жира. На второй стадии придется потратить намного больше времени для борьбы с целлюлитом.
- Третья стадия – потеря чувствительности. На третьей стадии целлюлита нарушается кровообращение из-за неправильного распределения жировой ткани, защемляются нервные окончания, что приводит к потере чувствительности в местах, пораженных целлюлитом. На третьей стадии целлюлит явно виден в положении стоя, но все еще может быть незаметен в положении лежа. Избавиться от целлюлита теперь поможет только комплексная терапия.
- Четвертая стадия – «макронадулярная». На четвертой стадии кожа приобретает синеватый оттенок, целлюлит становится виден в положении лежа, кровь почти не поступает к проблемным зонам, и кожа на ощупь становится холодной. Избавиться от четвертой стадии целлюлита можно только после обращения к доктору, коррекции питания и серьезных физических нагрузок.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Существует простой тест, который поможет вам определить наличие и стадию целлюлита в домашних условиях.
Для теста вам понадобится: большое зеркало, наличие дневного света, чистая и сухая кожа без масел и кремов на ней.
На задней поверхности бедра или ягодице соберите кожу двумя руками так, как показано на фото. В зависимости от итогов теста, вы можете увидеть следующий результат:
- При захвате кожа осталась гладкой и никаких бугорков вы не заметили – у вас отсутствует целлюлит.
- При захвате кожа приобрела бугристую структуру, но при обычном дневном освещении «корки» не видно – у вас невыраженная форма целлюлита.
- «Апельсиновая корка» видна при дневном освещении невооруженным глазом – у вас ярко выраженная форма целлюлита.
Знание проблемы – уже половина ее решения, потому определив у себя стадию целлюлита и узнав причины его появления, вы сможете более эффективно бороться с проблемой. О том, как избавиться от целлюлита, читайте здесь.
This post is also available in:
Русский
